เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ บิดแขนแบบผ่อนคลาย พึ่งพาอุปก�